الشمندر هو نبات غني بالفيتامينات والمعادن والألياف الغذائيةويتميز بفوائد صحية كثيرة فإليكم بعضفوائد الشمندر للرجال :يحسن الأداء الرياضي...يخفض ضغط الدم...يحسن صحة الجهاز الهضمي...يقوي الجهاز المناعي...يعمل على تحسين الحالة المزاجية...
1,976 أسئلة
31 إجابة
8 تعليقات
41,572 مستخدم